La ansiedad no es vivida de la misma manera en cada uno de nosotros.
En algunos casos se presenta como una preocupación constante y difícil de controlar; en otros, como ataques repentinos de miedo intenso, fobias, o la necesidad de tenerlo todo bajo control.
Por eso, cuando hablamos de ansiedad, no nos referimos a una única cosa, sino de un conjunto de trastornos diferentes, cada uno con sus propia forma de manifestarse, causas y consecuencias en el día a día de la persona .
Entender las distintas formas en que la ansiedad puede aparecer —como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, las fobias, la ansiedad social o el trastorno obsesivo-compulsivo— es importante para poder ponerle nombre a lo que te ocurre y comprender que no estás solo en lo que sientes y poder tomar acción para dominarla.
Pero nunca, Identificar el tipo de ansiedad que experimentas es para ponerte una etiqueta estática, sino para entender tu experiencia y encontrar el tratamiento adecuado. Porque cuando sabemos qué está pasando, el miedo se difumina, perdiendo intensidad, pudiendo permitirnos más claridad, y la claridad, en definitiva, es el primer paso al cambio.
En Clínica Vanesa Hernández, Psicólogos Molina de Segura, Murcia, se tratan los diferentes tipos de Trastornos de Ansiedad, por psicólogas especialistas en la materia, de modo presencial o modo ONLINE.
Los Trastornos de Ansiedad Tratados son:
Crisis de Ansiedad o de Pánico
Trastorno de Estrés Postraumático
Trastorno de Estrés por adaptación a un cambio vital
Trastorno de ansiedad por rupturas o separaciones y todo tipo de pérdidas y duelos
Si pinchas en cada uno de ellos, podrás ver en qué consisten y si se trata de tu caso. Además en la web, puedes encontrar diversas publicaciones relacionadas con el tema, que te pueden interesar.
Psicóloga en Molina de Segura 